Nekem a téli testmozgást a favágás biztosítja. Megrendelem méteres rönkökben (idén 7m3-t) és amikor idõm engedi vágom, hasogatom õket. A hét elején is ezt tettem a -6 fokban és nagyon jól éreztem magam utána. Nyilván nem teheti meg mindenki hogy fát vágjon, ennek "helyettsítésére" tényleg nem lenne rossz a heti 2 hólapátolás. Fõleg a vizes hóé. nevet 
Viszont szerintem az emberek nagyobbik része átesik a megfázáson. Az is tény, hogy az elsõ komolyabb betegséghullám felsõlégúti problémák képében õsszel jelenik meg, rendszerint az elsõ erõsebb lehûlést követõenl. Nincs szükség -5 fokokra ahhoz hogy megbetegedjen a nép. Ugyanakkor ezek a felsõlégúti megbetegedések nem összekeverendõk az influenzával. Ez utóbbinak tényleg nagy ellensége a hideg, míg az elõbbi akár nyáron is simán kialakulhat és ki is alakul, de akkor elsõsorban a klímakészülékek helytelen használatának köszönhetõen.