Ho-ho-hósirató

Osztrákoknál voltunk (gyerkőc még kicsi) sétáltunk sokat lent a városban nyakamban a gyerekkel, semmilyen nehézséget nem okozott (persze fiatalabb is voltam, de ez most nem kérdés  )
Aztán felmentünk mindenféle felvonókkal 2700m-re. Na akkor mondom sétáljunk. Gyerek persze újra a nyakamban. Enyhe emelkedő, friss 10 fokos levegő minden király  kivéve, hogy én kb 200m után nem kaptam levegőt, és kb 180as volt a pulzusom... Durván más ott fent.
Nem tudom Bazsa te mennyit jarkálsz ilyen magasságban, de ha gyakran, fogalmam sincs hogyan tudsz ilyeneket leírni...

Röviden.
Tartós, nagy magasságban történt edzésekkel a természetes EPO-termelés fokozódik, nő a vvt-k száma, a hematokrit és ez alacsonyabb tengerfeletti szintre lejőve nagyobb oxigénfelvételt eredményez, ami a nagy állóképességet igénylő sportágakban (közép- és hosszútávfutás, kerékpár, úszás, triatlon, sífutás stb.) előnnyel járhat. Szintetikus, rekombináns EPO (rhEPO) lényegesen jobb hatású, de doppinglistás 1992 óta (ugyanakkor bizonyos betegségekben legálisan, gyógyszerként használják).

A vitához: ha valaki sétálgat 2500 m-en, akkor jó eséllyel különösebb nehézséget nem érez. Ellenben az itt lévő alacsonyabb oxigén-nyomás miatt már csekély fizikai megterhelésnél kimutatható élettani paraméter-változások jelentkeznek: szaporább légzés, emelkedő pulzus és vérnyomás és ebből fakadóan fáradékonyság, csökkenő fizikai teljesítőképesség. Egyéb jelekbe, mint EKG-eltérések, ph-változások, anaerob-küszöb változása, stb. nem mennék bele.

Az persze megint más kérdés, hogy a magassági edzések után egy teljesen más hőmérsékleti körülmények közé érkezve vajon az előnyök kompenzálják-e ezt a hátráltató körülményt? Erről a 86-os osztrák magaslati táborba vonuló Mezey-féle magyar válogatott esetében mi is mesélhetnénk....

Ne égesd magad, Nárcisz! Így is elég gyenge lábakon áll már a reputációd

Ezt írtad: "A budapesti 100 m körüli magassághoz képest 2500 méter körüli magasságon még csak igen kis mértékben kevesebb az oxigén.
Egy átlag ember szinte meg sem érzi a különbséget."
És ez nem igaz, akárhogy csavarod - 2500 m-en 25%-kal kevesebb az oxigén. Még az ultraedzett F1-es pilóták is sokkal jobban lihegnek egy mexikóvárosi futam után, mint máshol, nemhogy átlagemberek, akik nincsenek hozzászokva.

Balatonon kint a másodfokú viharjelzés, itt nemsokára kezdődik a felfrissülés.

Rendben! Akkor egy kis olvasnivaló Neked, és másoknak, akit érdekel a téma ( megint csak nem hasraütöttem, és ujjat szopkodtam. 
Link

Magyartölgy : fején találtad a szöget. Épp június elején túráztam észak-Olaszországban a dolomitokban 2500 méter körüli magasságban, és fizikálisan semmi különbséget nem éreztem, ahhoz képest, mintha a környékemen túráznék 200-600 méter közötti magasságban. 

Alabb viszont egy nálam jobb fizikumú sportolóról beszéltetek, ezért szőttem hozzá mondandómat, hogy 2500 méter körüli lakhelye, és a 100 méter körüli Budapest között valószínűleg nem sok különbséget fog érezni.

Tudom, hogy ez már a végjáték, de nagyon hosszú lesz még ez a 24-36 óra nekünk. Túlcsordult egyszerűen, elég volt mostmár tényleg...

Ilyen 2 hét után nem ilyen fáklyára vágyom, dehát nem kívánságműsor.
Link

Hát elkezdődött...
Északi szél huzata járja át a lakást, hűteni mondjuk egyelőre nem sokat hűt, de legalább már nem az elmúlt napok mozdulatlan, fülledt estéje van.

Sajnálom. 
Itt hosszú-hosszú idő után nincs esti hőség, csodás 21,8 fok van kint, bent még 28, de elmúlik ez is.
Kitartás, a gyötrelem napjai meg vannak számlálva

És igen, lehet még fokozni!
21:30 - 31 fok, élénk délies szél. Újabb szürreális este.

Nem. 2500 m magasságban a tengerszinthez képest csupán 75%-nyi az oxigén mennyisége, azaz egy átlagos szervezet 25%-kal alacsonyabb teljesítményre képes. Nem véletlen, hogy sok sportágban magassági edzéseket tartanak.

Sziasztok! Ilyen kellemes felfrissülést kívánok mindenkinek, akinek elege van a melegből. 

Prága, 17 fok, többször esett is az eső. Fantasztikus.

Sziasztok. Egy kis augusztusi összesítést készítettem kicsiny falum adataibol.

Szerintem meg próbáld ki fuss legalább 10km-t mind két szinten és akkor elhiszem hogy alig észrevehető a különbség.

Nálam ebből még csak jó nagy szél sem lesz

Ez telibe kapna engem is 

Az ICON tetszetős a holnapi napra. Mondjuk az UM se gyenge estére, igazi klasszik Kanizsa-SM-Pápua vonal. 

Azért az erős túlzás, hogy oxigéndús levegő.
A budapesti 100 m körüli magassághoz képest 2500 méter körüli magasságon még csak igen kis mértékben kevesebb az oxigén.
Egy átlag ember szinte meg sem érzi a különbséget. 

Ebben a nagy melegben egy kis őrület 

Így látszik a Td. is, elég szembetűnő a különbség. 
Idén:

Tavaly:



Köszi. Na olyan nyarat soha többet,sivatag volt. Bár ebből adódóan alacsonyabb Td-k voltak. 

Tavaly csak július 16-tól volt mérés, de így is sokkal durvább volt, 5db, előtte nem tudni. 

Trópusi éj is volt egy júli 16 után. 


A tavalyi borzadalomban mennyi jött össze? 

Itt is SZR, fogadnék rá hogy éves Tmax., 34.3°C, és megúsztuk a forró napot, egy sem volt idén. 

Én hiányoltam ma itt az előrejelzett élénk déli szelet.

Az EPO miatt gondolom örült is. Csak a hőségre nem számított. Legalább is ekkorára.

Akkor örülnie kellett volna hogy itt oxigén dús levegőn futhat.

Úgy is van! Tmax és egyben SZR (erősen valószínű, hogy éves Tmax is): 35,9°C 

28,8 fok lett a maximum, még tegnap este állt be.
Ma 28,7-ig ment fel a T, azaz homok került a gépezetbe, az előrejelzett 34 fok közelébe sem mentünk.
Kellemes nap volt.

Szomszéd asszonynál már eljött az ősz! 

Na igen, így könnyû maratonra edzeni  

Ma a 20,3 fokos Tmin után a Tmax 35,4 fok lett nálam.
Előbbi augusztus hó első, a nyár második trópusi éjszakája volt, és csak két tizeddel maradtam le az idei eddigi legmagasabb Tmin értékemtől, ami 20,5 fok lett június 23-án.
Utóbbi érték az év, egyben nyár 4. forró napja lett, és csak egy tizeddel maradtam le a tegnap beállított idei TopMax értékemtől, mely 35,5 fok.
Holnap ennél melegebb már nem lesz, szeptemberben pedig ezen érték megdöntése felém már minimális eséllyel bír. 
A mai közép T. : 27,85 fok lett, mely nem csak augusztus, hanem az egész nyár legmagasabb napi közép T. értéke lett, és ez is marad az idei Top, hisz holnap már ez az érték nem lesz meg. Fura, hogy a nyár legvége hozta az évszak legmelegebb napjait, de hát ilyen is van.

38,9 fokot mértem, gatya, kemény, mint Tarzan sarka! Úgy látom, az OMSZ a pár km-re lévő állomásán behúzta a 39-et Tiszaalpáron. 

Meleg témához ki ,hogy viseli : amikor elmúlt télen szinte megbélyegzés járt ,ha valaki normál ,havas telet álmodott. S mi lesz azzal aki megfagy,nem tudja fizetni ezt ,azt  stb.   
Akko  aggódjunk most is ???  Vagy ne? Valamerre döntsük el a témát ,mert különben vissza ,visszatér. Vagy hagyjunk mindent így ,kell egy kis civakodás a fórumnak.

Tessék kicsit jobban utánanézni Etiópia éghajlatának,  különösen Adisz-Abeba klímájának, ahol vélhetően a sportoló felkészült

Itt ma már élhetőbb volt az idő, a 17,9 °C-os minimumot úgy néz ki 31,0 °C-os maximum fogja követni. Augusztusban ez volt a 8. hőségnap, jó eséllyel az utolsó is.

Na akkor csavarjunk egyet a meleg témán: most olvasom, hogy az etióp Leul Gebresilase, aki szegény totál kikészülve bukta az ezüstöt és lett a végén harmadik a maratonon, indokként azt hozta fel, hogy nehéz volt Etiópiából ideutazva akklimatizálódni az itteni meleghez
Na ez lehet a hét pesti vicce

Szerintem az is enyhén megmosolyogtató, amikor valaki hónapokon keresztül panaszkodik amiatt, mert elkerülik Budapestet a zivatarok, majd néhány betaláló cella feledteti vele a keserűséget és számon kéri a siránkozást az éppen elégedetlen fórumozókon... Más szemében a szálkát is esete.
Kicsit szerintem mindenki nézzen tükörbe, mielőtt a másikat kritizálja!
Én pl nem húzom fel magam azon, ha valaki 30 fokos lakásban szeret aludni. Kicsit mosolygok rajta, dehát ő dolga, valószínűleg úgysem tudom meggyőzni, hogy 23 fokban kellemesebb lenne.

Na mindegy. Véleményem szerint az OMSZ holnapra a talajfront előtti konvekcióra narancsozott, de az jelen állás szerint könnyen elmaradhat. Az emelt konvekciós dolgok viszont a nyugati határszélen kezdődnek majd. Abban is lesznek komolyabb cellák valószínűleg.

Én nem mondtam, hogy az a fajta hangulatkeltés jó, amit a melegkedvelők csinálnak, de az még nem mentség arra, hogy más teleszpemmelje a fórumot. Erre próbáltam rávilágítani.

Persze hogy megterhelőek ezek a melegek még egészségesnek is, hát még a szívbetegnek, idősnek, stb. Mindjárt itt a szeptember, vészesen rövidülnek a nappalok, az ilyen forróság a továbbiakban (a hét eleji front után) szinte kizárt. 30+ persze még lehet, de az már a frissebb hajnalok mellett elviselhetőbb.

Befejeztem az észosztást! Elnézést mindenkitől! 

De ugye az rendben van, ha a nyárimádók - tudván, hogy százezrek, milliók szenvednek - beírják, hogy végre jó idő van és legyen is így még két hónapig...
Itt sokan még a normális nyarakban nőttünk fel, 25-28 fokban, a 30 már hőség volt... Az utóbbi évtized meggyorsult melegedése számunkra sokkal megterhelőbb, igen, csaknem elviselhetetlen, hozzászokni nem lehet.
Ezzel szemben télen mindig szürke, ködös idő volt, és sokan emiatt szpemmelnek - holott ez a legnormálisabb jelenség télen. 
Érzed a különbséget?

Azért annak is van bája, mikor egy-egy önjelölt "Coelho"-nak egy másik "Coelho" mondja meg a világ igazságát. (ez kicsit öngól is, mert én is okoskodtam egy sort... )

De az biztos, attól hogy valaki siránkozik, még nem lesz hűvösebb a szobája, ellenben feleslegesen kelti a feszültséget és a tényleg fontos információk, képek, elemzések elvésznek a fórumon a könnytengerben... Arról már nem is beszélve, hogy ha valaki a felelősségteljes munkája után fáradtan hazaesik a meleg lakásba, nulla felé konvergáló energiaszinttel, nem gondolnám, hogy attól pihentebb lesz, ha teleszpemeli a fórumot a sírásával. Mindenki tudja, hogy meleg van, aki nem egy barlangban, vagy egy pincében él. De már közeleg az "évszakváltó" front, így hamarosan a kedélyek is hűlni fognak majd remélhetőleg.

-----------------------------

Takt: 35,1 fok. Objektíven, komment nélkül!

Gyenge már a Nap--- (Végülis ápr.közepi ereje van..)

Jó lesz az a Nyugat Dunántúlnak is, sőt szerintem még esélyesebb is! Az Omsz majd 2 perc alatt átírja a figyelőt, mint ahogy szokta.

Kelebia 38,6°C volt. Azóta fél fokot csökkent.

33,5 C° jelenleg,  kicsit elviselhetőbb mint tegnap,  élénk déli szél fúj. 
Remélem holnap és kedden nem lesznek pusztító viharok, !   csapadék meg villámshow jöhet azért 

Az OMSZ hálózatán a kerekített 39 fok már megvan, jó esély van ma a JABA napi rekorddöntésre :-) 

Hiába! Ma kerek 4 perccel hamarabb lett meg a szintén kerek 35,0°C

Azért az nem jellemzô, hogy tömegesen laknak sebészek, vagy pilóták 30 pluszos légkondi nélküli panelben, a többivel egyetértek

Kint 35,3, bent klíma nélkül 26,0